LSB3-宅楓

8月27日，星期一，早上，祭拜祖先，將近中午，搭捷運到淡江的台北校區，準備今天的SD開會，沒想到，早了半小時到了開會地點，看了幾份報紙，阿more、弘毅、阿永陸續到來!!開完會後，沒吃午餐，和他們一起去吃挫冰，還不錯吃!!回家後，休息十分鐘，繼續到健身房運動，重訓、慢跑65分鐘(8公里)!!回家洗完澡後，量了一下體重，達成康是美的目標!!決定慢慢走2公里多的路，到永和SOGO旁的康是美門市!!花了20多分鐘，走到康是美，四個星期，達成3.2 Kgs的目標，體脂率只剩10.1%，我覺得差太多了!!四個星期前，還有15%，總不可能掉那麼多吧?!自認為目前身體的體脂大約12~13%吧!!不過，康是美的目標是達成了!!接下來，還有到達「個位數」體脂率的目標，該開始增強重訓的質量了!!又花了20多分鐘走回家，晚餐吃了多些，算是慶祝目標達成!!這幾天連續的嚴格體能訓練，讓膝蓋有些不舒服了!!明天就休息一天吧!! 8月28日，星期二，早上，看完美錦賽，看完比賽，一整個手癢，好久沒打籃球了，隊友都去當兵了，只剩我跟阿永，至少希望開學前，一定還要再去打幾場球!! 8月29日，星期三，早上，九點多醒來，上網看了半小時多的BBS文章，十點多，阿永到我家了!!和他先到全聯社買了零食，再走到中和大戲院，準備今天的電影四部曲，第一部-驚奇4超人-銀色衝浪手，還算不錯看，沒想到隱形女就是全球性感女星排第一的潔西卡．艾芭，真的很正!!第二部-神鬼奇航3-世界的盡頭，雖然這部電影很長，不過，強尼戴普飾演的傑克船長，真的很有魅力!!當然，還有從第一集就吸引住我的女主角綺拉奈特莉飾演的伊利莎白．史旺，接下來的第三部-練習曲，終於明白小狗之前看完這部電影的感動了!!『有些事現在不做，一輩子都不會做了!!』本以為阿永對這種紀錄片電影沒興趣，沒想到，他也被這句話打動了!!片中的男主角就是大四生，我和阿永，也準備升大四了!!雖然，去年我就曾想過找翔哥、阿永、小狗一起騎機車or開車環島!!不過，之後還是沒成行!!只剩一年的大學生活了，也該為這最後的青春留下些什麼回憶，總不能只是一直埋首書堆、坐在電腦前看BBS吧?!努力抓住青春的尾巴吧!!第四部-跟蹤，任達華、梁家耀主演，算是一部警匪片吧!!劇情感覺很普通，因為都猜得到結局了!!不過，最近的港片，都流行割頸而亡嗎?!突然想到『門徒』，昆哥最後的死法!!晚上，到健身房運動，加倍重訓、慢跑60分鐘(7公里)!! 8月30日，星期四，早上，看完美錦賽，LBJ的100%命中率演出，還真是熱血!!下午，看到一則新聞，一個中學的資優生，因為過度沉迷網路遊戲，在母親的限制下，受不了壓力，選擇了燒炭自殺，網路遊戲還是別太沉迷呀!!當初高中時，我就是因為太沉迷網路遊戲，導致成績嚴重下降、無心唸書!!網路遊戲的確能夠放鬆心情、抒解壓力，但還是得適可而止!!還是別忘了，『網路遊戲』終究是一場人造的遊戲世界，也別因為一時的意氣用事，選了最傻的方法-自殺，來表達心中的不滿!!別忘了，你不是遊戲中的人物，不是按下『重新開始』就能一切重來的生命!!與各位朋友共勉之，因為我也曾經是這樣走過來的人!!『生命的可貴，在於它不能重來!!』 晚上，上健身房運動，重訓、慢跑60分鐘(8公里)!! 8月31日，星期五，中午，發現HBO開始播『達文西密碼』，於是，邊吃午餐，邊看電影，看了2小時的電影，這真是一部很黑暗的電影(七成的場景都很黑，不是我家電視的關係，調到最亮的亮度，還是很黑!!)，不過，解碼的過程，還算不錯!!但要懂得西方宗教、文化的人，才比較能夠了解其中的內容!!下午很無聊，玩紅白機(FC)的模擬器，用SL大法，順利全破了瑪琍歐一代!!(沒錯，就是最經典、我小時候一直全破不了的一代!!)晚上，今天晚上的全民大悶鍋，特別單元-惺光大道(整集的節目，特別來賓-張惠妹!!)，一整個笑到不行!! 9月1日，星期六，中午，上網找了些超任(SFC)的模擬器，玩了一些以前國中玩過的遊戲，雖然比不上現在PC遊戲的華麗度、遊戲性，不過，還是有些經典遊戲是值得回味!!下午，小狗來我家，還帶了他們台南老家的柚子來，看來，今年中秋節，得好好回禮了!!小狗，今年你們有社區烤肉嗎?!之後，也把阿永找來我家，三個人騎車到台北車站的『光南大批發』閒逛，星期六的下午，人還真是爆多呀!!又到K-MALL一層一層的閒逛，人也不比光南少!!離開了K-MALL，已經晚上六點多，走回停車處的路上，買了個抹茶奶油的車輪餅，先止一下飢餓，小狗帶路，騎往師大夜市，先找了間小狗常去吃的店家，解決了晚餐，價格很便宜(以台北市而言~100元左右!!)，還不錯吃!!常聽PTT的人說：『師大路附近，有很多美女!!』不過，辣妹很多，真的能稱得上美女的，好像只有看到二、三個!!跟著小狗到處閒逛，逛了很多流行服飾店、小飾品店，看到很久沒去玩的轉蛋機，一時心動，喔耶~總算轉到「喬巴」了!!(超High的~)也見識到傳說中跟貓在叫一樣的檸檬綠茶女店員說：『你好!!』順道排了隊，買了人氣很旺的『許記水煎包』，吃完的感想就是很普通，沒想像中的美味!!之後，又逛到一間『金興發生活館』，買了一個很蠢的胸章!!(挺好笑的小玩意!!)逛完金興發，買了杯飲料，走回去停車處，已經晚上十一點，在小狗的帶路下，過了中正橋，回到了中和!!感謝阿永、小狗的陪伴，今晚過得還挺有趣的!! 一整晚，一直把騎腳踏車進行環島旅行的計畫，掛在嘴邊，不過，睡前仔細想想，這真的可能成行嗎?!好像不能只有熱忱而已吧?!要準備的東西、專業知識、騎乘路線，可不少呢!!雖然真正成行的時間也得等到寒假之後!! 9月2日，星期日，下午，本來打算去打球的，不過，天公不作美，下了一場大雷雨，秋天來了!!只好待在家裡，看整個下午的電視節目，晚上，到健身房運動，加倍的重訓、慢跑60分鐘(8公里)，跑完之後，在做收身操、拉筋放鬆時，來了一位熱心的健美阿伯，幫忙輔助我拉筋!!謝謝這位熱心的阿伯!!